Iiveldus on äärmiselt ebameeldiv ja kurnav seisund, mida on tõenäoliselt kogenud iga inimene, olenemata vanusest või elustiilist. Olgu selle põhjuseks ringlev viirusinfektsioon, liigne pingutus, rasedus, […]
Rubriik: Tervis
Küüneseen: kuidas seda tunda ja millal otsida abi?
Küüneseen on üks levinumaid dermatoloogilisi ja podoloogilisi probleeme, mis puudutab igas vanuses inimesi, kuid millest räägitakse avalikult sageli alles siis, kui olukord on muutunud väljakannatamatuks. […]
Arsti nõuanded: kuidas rögast vabaneda ja püsida tervena
Sügis- ja talveperioodil puutuvad paljud inimesed kokku ebameeldiva probleemiga – kurgus on pidevalt kinni paks lima ehk röga, mis raskendab rääkimist, hingamist ja neelamist. Kuigi […]
Arst selgitab: mida süüa, kui kõht on lahti?
Kõhulahtisus on ebameeldiv ja kurnav terviseprobleem, mis võib tabada meid ootamatult, häirides igapäevaseid tegemisi ja viies keha kiiresti tasakaalust välja. Seedetrakti ärritus, olgu see siis […]
Kuidas alandada ferritiini taset? Arstide nõuanded
Ferritiin on rakusisene valk, mille peamiseks ülesandeks on raua talletamine ning selle vabastamine organismis kontrollitud viisil. Kuigi raud on meie kehale elutähtis mineraal, mis vastutab […]
Arsti nõuanded kaelavalu leevendamiseks koduste nippidega
Kaelavalu on tänapäeva kiires ja tehnoloogiast küllastunud maailmas muutunud üheks kõige sagedasemaks tervisemureks, mis mõjutab igas vanuses inimesi. Olgu põhjuseks pikad töötunnid arvuti taga, nutitelefoni […]
Apteeker: mis aitab köha vastu ja millal minna arstile?
Köha on üks kõige levinumaid tervisemuresid, mis toob inimesi apteeki abi otsima, eriti sügis-talvisel viiruste hooajal. Kuigi köha võib olla kurnav, segada und ja tekitada […]
Tahke šampoon: kas tasub tõesti vahetus ette võtta?
Tahke šampoon on viimastel aastatel muutunud aina populaarsemaks, aga kas tegemist on päriselt parema valikuga või lihtsalt järjekordse ökotrendiga? Kui oled mõelnud, kas tahke šampoon […]
Kuidas rahustada magu? Tõhusad nipid seedimise parandamiseks
Seedeprobleemid on tänapäeva kiires ja stressirohkes maailmas muutunud peaaegu igapäevaseks nähtuseks. Olgu tegemist ootamatu puhituse, raskustundega pärast sööki, kõrvetiste või ebamugava maovaluga – need sümptomid […]
Miks on esmaabiandja koolitus iga töötaja jaoks oluline?
Tööohutus ja tervis on iga organisatsiooni lahutamatu osa. Kuigi sageli pööratakse tähelepanu töövahenditele, seadmetele ja ergonoomikale, jääb üks oluline teema tihti tagaplaanile – esmaabiandja koolitus. […]