Naise keha on keeruline ja peenelt häälestatud süsteem, mille üht kõige olulisemat rütmi dikteerib menstruaaltsükkel. Paljud naised hakkavad oma reproduktiivse tervise ja tsükli sügavamate seaduspärasuste […]
Rubriik: Tervis
Vaimne tervis fookuses: miks peame sellest rääkima?
Igapäevane elutempo on muutunud kordades kiiremaks ja nõudlikumaks kui kunagi varem inimkonna ajaloos. Me žongleerime lakkamatult tööülesannete, perekondlike kohustuste, sotsiaalsete suhete ja isiklike eesmärkide vahel, […]
Mis aitab iivelduse vastu? Arstide nõuanded ja kodune abi
Iiveldus on äärmiselt ebameeldiv ja kurnav seisund, mida on tõenäoliselt kogenud iga inimene, olenemata vanusest või elustiilist. Olgu selle põhjuseks ringlev viirusinfektsioon, liigne pingutus, rasedus, […]
Küüneseen: kuidas seda tunda ja millal otsida abi?
Küüneseen on üks levinumaid dermatoloogilisi ja podoloogilisi probleeme, mis puudutab igas vanuses inimesi, kuid millest räägitakse avalikult sageli alles siis, kui olukord on muutunud väljakannatamatuks. […]
Arsti nõuanded: kuidas rögast vabaneda ja püsida tervena
Sügis- ja talveperioodil puutuvad paljud inimesed kokku ebameeldiva probleemiga – kurgus on pidevalt kinni paks lima ehk röga, mis raskendab rääkimist, hingamist ja neelamist. Kuigi […]
Arst selgitab: mida süüa, kui kõht on lahti?
Kõhulahtisus on ebameeldiv ja kurnav terviseprobleem, mis võib tabada meid ootamatult, häirides igapäevaseid tegemisi ja viies keha kiiresti tasakaalust välja. Seedetrakti ärritus, olgu see siis […]
Kuidas alandada ferritiini taset? Arstide nõuanded
Ferritiin on rakusisene valk, mille peamiseks ülesandeks on raua talletamine ning selle vabastamine organismis kontrollitud viisil. Kuigi raud on meie kehale elutähtis mineraal, mis vastutab […]
Arsti nõuanded kaelavalu leevendamiseks koduste nippidega
Kaelavalu on tänapäeva kiires ja tehnoloogiast küllastunud maailmas muutunud üheks kõige sagedasemaks tervisemureks, mis mõjutab igas vanuses inimesi. Olgu põhjuseks pikad töötunnid arvuti taga, nutitelefoni […]
Apteeker: mis aitab köha vastu ja millal minna arstile?
Köha on üks kõige levinumaid tervisemuresid, mis toob inimesi apteeki abi otsima, eriti sügis-talvisel viiruste hooajal. Kuigi köha võib olla kurnav, segada und ja tekitada […]
Tahke šampoon: kas tasub tõesti vahetus ette võtta?
Tahke šampoon on viimastel aastatel muutunud aina populaarsemaks, aga kas tegemist on päriselt parema valikuga või lihtsalt järjekordse ökotrendiga? Kui oled mõelnud, kas tahke šampoon […]
