Rubriik: Tervis

Magneesium on üks meie keha kõige olulisemaid ja mitmekülgsemaid mineraalaineid, osaledes enam kui kolmesajas erinevas biokeemilises ja ensümaatilises reaktsioonis. Alates lihaste normaalsest tööst ja närvisüsteemi […]

Igal sügistalvisel perioodil seisavad tuhanded inimesed silmitsi sama murega: ootamatult tabav kõrge palavik, lihasvalud ja kurnatus. Gripihooaeg toob endaga kaasa mitte ainult füüsilise ebamugavuse, vaid […]

Vitamiinide ja mineraalainete tarbimine on paljude inimeste igapäevane rutiin, kuid sageli ei teadvustata, et toidulisandite sissevõtmise ajastus ja viis mõjutavad otseselt seda, kui hästi keha […]

Jalatalla valu on üks levinumaid kaebusi, mis toob inimesed ortopeedi, füsioterapeudi või perearsti vastuvõtule. Iga päev kannavad meie jalad kogu keharaskust, tehes keskmiselt tuhandeid samme, […]

Südamepuperdamine on tunne, mida enamik meist on oma elu jooksul vähemalt korra kogenud. See võib ilmneda ootamatult, näiteks rahulikult telerit vaadates, vahetult enne tähtsat esinemist […]

Kõhurasvast vabanemine on üks levinumaid eesmärke, millega inimesed oma tervise- ja treeningteekonnal silmitsi seisavad. Sageli arvatakse, et ainus lahendus on drastiline kalorite kärpimine, loobumine kõikidest […]

Keegi ei oska tavaliselt oodata, et lihtne trepist üles astumine, hommikune voodist tõusmine või isegi igapäevane rahulik jalutuskäik võiks ühel hetkel hakata valmistama füüsilist piina. […]

Pearinglus on üks sagedasemaid kaebusi, millega patsiendid nii perearsti kui ka erakorralise meditsiini osakonna poole pöörduvad. See on äärmiselt häiriv sümptom, mis võib lüüa rivist […]

Vesi on inimekeha kõige olulisem komponent, moodustades ligikaudu 60 protsenti meie kogu kehakaalust. Iga meie keharakk, kude ja elund vajab normaalseks funktsioneerimiseks vett. Ometi on […]

Kevadiste ja suviste ilmade saabudes või isegi keset talve lemmikloomaga aega veetes võime aeg-ajalt märgata oma kehal seletamatuid, intensiivselt sügelevaid punaseid laike. Putukahammustused on tavaline […]