Esmaabikoolitused on viimastel aastatel muutunud järjest olulisemaks, kuna oskus reageerida ootamatutes olukordades võib otseselt päästa elusid. Kuigi paljud tööandjad nõuavad sertifikaati ametlikult, peaks esmaabi tundma iga inimene, sõltumata ametist või vanusest. Õnneks on tänapäeval võimalik läbida ka tasuta esmaabikoolitusi, mida pakuvad erinevad organisatsioonid ja projektid nii veebis kui ka kontaktõppes. Sellest artiklist saad teada, kus neid koolitusi praegu leida, miks need on vajalikud ning kuidas neist maksimaalselt kasu saada.
Miks on esmaabikoolitus oluline?
Esmaabikoolitus ei ole lihtsalt seadusest tulenev kohustus, vaid eluliselt vajalik oskuslik praktika. Kui inimene satub õnnetusse, võib just kiire ja teadlik tegutsemine määrata, kas kannatanu seisund stabiliseerub või halveneb. Paljud uuringud on kinnitanud, et esimesed minutid pärast õnnetust on kriitilise tähtsusega. Kui lähedal on inimene, kes oskab korrektselt elustamist läbi viia või peatada verejooksu, suureneb ellujäämise tõenäosus kordades.
Lisaks aitab esmaabikoolitus suurendada üldist turvatunnet ühiskonnas. Kui iga inimene oskab märgata ohusituatsioone, tegutseda rahulikult ja pakkuda esmaseid elupäästvaid võtteid, muutub kogu kogukond turvalisemaks. Ka tööandjate seisukohalt on pädevad töötajad, kes oskavad esmaabi anda, suur väärtus – see vähendab tööõnnetuste tagajärgi ning loob ettevaatliku ja hooliva töökeskkonna.
Kus saab läbida tasuta esmaabikoolituse?
Tasuta esmaabikoolitusi on Eestis võimalik leida mitmete organisatsioonide kaudu. Kuigi paljud kursused on tasulised, pakuvad mitmed avalikud ja eraalgatused tasuta võimalusi kindlates tingimustes. Siin on mõned tuntumad võimalused:
Eesti Punane Rist
Eesti Punane Rist korraldab regulaarselt erinevaid esmaabikoolitusi, sh nii algtasemel kui ka edasijõudnutele. Aeg-ajalt viiakse läbi tasuta või soodustingimustel kursusi koostöös kohalike omavalitsuste ja Euroopa Liidu projektidega. Soovitav on jälgida nende ametlikku veebilehte, kus avaldatakse infot toetusprogrammide ja tasuta koolituste kohta.
Kohalikud omavalitsused ja kogukonnakeskused
Paljud linnad, vallad ja kogukonnakeskused pakuvad elanikele tasuta koolitusi koostöös professionaalsete instruktoritega. Tihti kuuluvad need algatused laiematesse turvalisuse või tervisedenduse programmidesse. Näiteks korraldatakse kevadeti ja sügisel kampaaniaid, kus registreerimine on tasuta, kuid kohtade arv piiratud.
Tööandjate ja haridusasutuste kaudu
Kui oled töölepinguline töötaja, on täiesti võimalik, et tööandja korraldab esmaabikoolituse tasuta, sest seadus näeb ette, et ettevõttes peavad olema esmaabiandjad. Samuti pakuvad koolid, kolledžid ja ülikoolid oma töötajatele ja tudengitele tasuta kursuseid, et edendada turvalisust haridusasutustes.
Veebipõhised tasuta koolitused
Digiajastul on tekkinud mitmeid võimalusi läbida esmaabikoolitus internetis. Euroopa ja Eesti terviseorganisatsioonid pakuvad tasuta e-õppe platvorme, kus saab teoreetilised teadmised omandada omas tempos. Kuigi veebikoolituse puhul ei asenda teooria alati praktilist kogemust, annab see hea ülevaate põhitõdedest ja õigetest toimingutest kriisiolukorras.
Mida õpitakse esmaabikoolitusel?
Iga esmaabikoolitus keskendub praktilistele oskustele ja teadlikkusele. Kuigi kursuste sisu võib varieeruda, on tüüpilised teemad järgmised:
- Elustamise põhimõtted ja elustamisseadmete kasutamine
- Verejooksude peatamine ja sidumistehnika
- Põletuste ja luumurdude esmane käsitlus
- Teadvusekaotuse äratundmine ja reageerimine
- Õnnetuspaiga turvaline korraldamine
Paljud koolitused sisaldavad ka spetsiaalseid moduleid lastega seotud esmaabist, allergilistest reaktsioonidest ja südamehaiguste esmasest käsitlusest. Selline teadmistepagas tõstab oluliselt inimese valmisolekut ootamatutes olukordades reageerida.
Kuidas leida sobiv tasuta kursus?
Kui otsid tasuta koolitust, on mõistlik alustada internetiotsingust märksõnadega „tasuta esmaabikoolitus + oma piirkonna nimi“. Samuti võib pöörduda kohaliku omavalitsuse klienditeenindusse või noortekeskusesse, kust sageli jagatakse infot piirkonnas toimuvate programmide kohta. Lisaks tasub jälgida sotsiaalmeediat, kus Eesti Punane Rist ja teised organisatsioonid teavitavad uutest koolitustest.
- Kontrolli kursuse kehtivust ja korraldaja pädevust.
- Veendu, et koolitus oleks tunnustatud ning annaks sertifikaadi.
- Kui tegemist on veebikoolitusega, küsi, kas selle läbimisel on võimalik saada ametlik tõend.
- Registreeru varakult, sest tasuta kohtade arv võib olla piiratud.
KKK: korduma kippuvad küsimused
Kas tasuta esmaabikoolitusel saab ametliku tunnistuse?
See sõltub koolitusest. Mõned tasuta kursused on ainult informatiivsed, kuid mitmetel juhtudel väljastatakse ka tunnistus, eriti kui koolitust viiakse läbi koostöös tunnustatud organisatsioonidega.
Kui tihti peab esmaabi teadmisi uuendama?
Enamasti soovitatakse esmaabikoolitust uuendada iga 3–5 aasta järel, sõltuvalt tööandja nõuetest ja erialast. Teadusuuringud ja juhised võivad ajas muutuda, mistõttu on oluline hoida teadmised ajakohased.
Kas online-koolitus on sama väärtuslik kui kontaktõpe?
Veebipõhised koolitused on suurepärased teooria omandamiseks ja kiireks enesetäienduseks, kuid praktika osas annab kontaktõpe oluliselt põhjalikuma kogemuse. Ideaalne on mõlema kombinatsioon.
Kellele sobib esmaabikoolitus?
Esmaabikoolitus sobib kõigile – nii täiskasvanutele, noortele kui ka eakatele. Eriti soovitatav on see lapsevanematele, õpetajatele, sportlastele ja inimestele, kes töötavad avalikus teenistuses.
Elupäästev teadmine igaühele
Esmaabi oskus on midagi, mida peaks teadma iga inimene. See ei nõua erialast haridust ega pikka ettevalmistust, kuid võib erinevust tähendada elu ja surma vahel. Tasuta koolitused muudavad need teadmised kättesaadavaks kõigile – piisab vaid otsustusest ja huvist õppida. Olgu see siis tööalane kohustus, isiklik eesmärk või lihtsalt soov oma lähedasi paremini kaitsta, esmaabikoolitus annab kindlustunde ja valmiduse aidata, kui seda kõige rohkem vajatakse.
