Igal sügistalvisel perioodil seisavad tuhanded inimesed silmitsi sama murega: ootamatult tabav kõrge palavik, lihasvalud ja kurnatus. Gripihooaeg toob endaga kaasa mitte ainult füüsilise ebamugavuse, vaid […]
Koorene kartulivorm hakklihaga: lihtne ja maitsev retsept
Pikk tööpäev on seljataga ning ees ootab näljane pere, kes soovib midagi toitvat, kodust ja maitsvat. Sellistel hetkedel on vähe roogi, mis suudaksid pakkuda samasugust […]
Kui tihti peab korstnapühkija käima? Ekspert selgitab
Eestimaa karge kliima ja pikad talved tähendavad, et küte on meie majapidamistes üks kesksemaid teemasid. Ahjude, pliitide, kaminate ja katelde korrapärane hooldamine pole aga pelgalt […]
Mida panna lavaši vahele? 10 maitsvat ja kiiret ideed
Lavašš on köögimaailmas tõeline päästja, olles üks kõige mitmekülgsemaid ja mugavamaid toiduaineid, mida oma menüüsse kaasata. Olgu tegemist kiire argiõhtuga, mil puudub energia pikkadeks kokkamissessioonideks, […]
Ekspert selgitab: millal on parim aeg vitamiine võtta?
Vitamiinide ja mineraalainete tarbimine on paljude inimeste igapäevane rutiin, kuid sageli ei teadvustata, et toidulisandite sissevõtmise ajastus ja viis mõjutavad otseselt seda, kui hästi keha […]
Nostalgiline singi-juustu oasalat valmib minutitega
Kas mäletad seda lapsepõlve sünnipäevalaudadelt tuttavat maitset, kus kausside viisi pakuti rammusaid ja toitvaid salateid? Üks nendest tõelistest klassikutest on vaieldamatult singi-juustu oasalat. See on […]
Mida süüa teha, kui külmik on tühi ja aega napib?
Igaühel meist tuleb ette neid õhtuid, kus pärast pikka ja väsitavat tööpäeva koju jõudes vaatab vastu vaid peaaegu tühi külmkapp. Kõht koriseb, energiat napib ja […]
Klassikaline Caesari kaste: peakokkade nipp koduköögis
Maailmas on vähe salateid, mis suudavad tekitada sama palju elevust ja ootusärevust kui üks õigesti valmistatud Caesari salat. Kuid olgem ausad – selle roa tõeline […]
Jalatallad valutavad? Arst selgitab põhjuseid ja ravi
Jalatalla valu on üks levinumaid kaebusi, mis toob inimesed ortopeedi, füsioterapeudi või perearsti vastuvõtule. Iga päev kannavad meie jalad kogu keharaskust, tehes keskmiselt tuhandeid samme, […]
Retsept: Krõmpsuv punase kapsa salat on parim lisand praele
Punase kapsa salat on paljude pühadelaudade ja argiõhtute vaieldamatu lemmik, pakkudes täiuslikku tasakaalu raskete ahjupraadide kõrvale. Kui ahjust on tulemas mahlane seapraad, krõbeda nahaga pardirind […]