Vererõhk on üks olulisemaid tervisenäitajaid, mida arstid igapäevaselt jälgivad. Kuigi sageli räägitakse kõrgest vererõhust ja sellega kaasnevatest ohtudest, kipub madal vererõhk ehk hüpotensioon jääma teenimatult […]
Millal lõigata mustsõstraid, et saak oleks rikkalik?
Mustsõstar on peaaegu iga Eesti koduaia lahutamatu osa, pakkudes suve teises pooles vitamiinidest pakatavaid marju, mis sobivad ideaalselt nii toormoosiks, mahlaks kui ka niisama põskepistmiseks. […]
Kuidas alandada kusihapet ja vältida piinavat podagrat?
Kusihape on loomulik jääkprodukt, mis tekib meie kehas puriinideks nimetatavate keemiliste ühendite lagundamise käigus. Enamikul juhtudel lahustub kusihape veres, liigub ohutult neerudesse ja väljutatakse kehast […]
Krõmpsuvad marineeritud kurgiviilud: saladus peitub nippides
Viilutatud kurkide marineerimine on suurepärane viis suvise rikkaliku köögiviljasaagi säilitamiseks ning oma igapäevasele toidulauale lisavärskuse ja särtsakuse toomiseks. Krõmpsuvad, parajalt hapukad ja kergelt magusad kurgiviilud […]
Nohu ravi kodus: tõhusad nipid kiireks paranemiseks
Nohu on üks kõige levinumaid ja tüütumaid tervisemuresid, mis tabab meid sageli just siis, kui seda kõige vähem ootame. See pidev nina nuuskamine, kipitustunne, peavalu […]
Miks jalad tulitavad? Arst selgitab põhjuseid ja leevendust
Kas olete kunagi tundnud, et pärast pikka ja kurnavat päeva viskate jalanõud jalast ning teie tallad justkui põlevad tules? Tulitavad jalad on üllatavalt levinud mure, […]
Kiire õhtusöök: imelihtne pastaretsept, mis viib keele alla
Argiõhtud kipuvad olema sageli tempokad ning pärast pikka tööpäeva on viimane asi, mida soovid teha, veeta tunde pliidi ääres. Ometi ihkab keha midagi toitvat, soojendavat […]
Kuidas valida mälukaarti? Juhend telefonile ja kaamerale
Tänapäeva digitaalses maailmas, kus nutitelefonid salvestavad kõrge eraldusvõimega 4K või isegi 8K videoid ning fotokaamerad suudavad teha kümneid fotosid sekundis, on õige mälukaardi valimine muutunud […]
Pärmseen ja toitumine: mida süüa, et murest kiiremini vabaneda
Pärmseene vohamine, mida meditsiiniliselt tuntakse ka kandidoosi nime all, on paljude inimeste jaoks äärmiselt ebamugav ja tihti korduv tervisemure. Kuigi mikroorganism nimega Candida albicans elab […]
Trimmeri jõhvi vahetus: Kuidas seda kiirelt ise teha?
Iga aiaomanik teab seda frustreerivat hetke: muru niitmine on täies hoos, ilm on ilus, töö edeneb jõudsalt ning äkitselt lakkab trimmer rohtu lõikamast. Mootor küll […]